vsev92 писал(а):Сравнил программу АРЛ,предлагаемую вместе с анализом волос и программу Германа. по дозировкам минералов обе программы абсолютно одинаковы.единственное отличие АРЛ в том что там есть ещё дополнительно витамины и некоторые добавки животного происхождения.
Вот меня смущают эти добавки животного происхождения. Нет, я не против добавок, сам имбирь пью. Но просто методы уже не совсем научные. Если уж анализы и минералы, то где анализы на добавки?
Кстати, по программе, очень на компливит-антистресс похоже. Цинк, медь, селен, и куча витаминов (ну и добавки растительного происхождения

). Берём компливит, сдаём в инвитро волосы, добавляем по результатам ещё что-то индивидуальное, вот и программа

Если плохо пошла, то смотрим взаимосвязи в инете, к примеру такие:
Взаимодействие витаминов и минералов
кальций и цинк снижают усвоение железа, а витамины А и С повышают;
магний и цинк снижают усвоение кальция, а витамин D повышает;
витамин В6 способствует усвоению магния;
кальций и железо ухудшают усвоение марганца;
цинк уменьшает усвоение меди;
медь снижает усвоение молибдена;
фолиевая кислота, кальций, железо и медь снижают усвоение цинка, а витамин В2 увеличивает его усвоение;
железо снижает усвоение хрома;
цинк и витамины С и Е улучшают усвоение витамина А;
витамины В6 и В12 снижают усвоение витамина В1;
витамин В12 мешает усвоению витамина В6;
цинк нарушает усвоение витамина В9, а витамин С, наоборот, способствует его усвоению;
витамину В12 мешают усваиваться витамины С, В1, железо и медь;
витамин С и селен способствуют усвоению витамина Е.