1. За мат на форуме бан на неделю.
2. За оскорбление и переход на личности - 2 недели.
3. За повторное нарушение правила 1 и 2 - бан на месяц.
4. Третье нарушение - бесконечный бан.
Все согласны? Вопрос риторический

slon_ik писал(а): Я принимаю аскорутин 2 раза в день по 1 шт. А панкреатин - когда ем белки или жиры по 2-3 шт.
такое микроскопическое кол-во пищи не должно требовать никаких ферментов для усвоения - я столько за 1 раз съедаюslon_ik писал(а):Я вот ем 2-3 яйца в день, 70-100 гр сыра и 100-200гр мяса с панкреатином.
глюконат - соль органической кислоты, сульфат - неорганической, хуже неорганических солей только оксиды - с какого перепугу глюконат не усваивается у тебя вообще?slon_ik писал(а):Кстати, пример про бренды. Есть GMPишная раскрученная фирма Now Foods, и её Цинк, 50 мг. Но он глюконат. И толка от него - ноль, так как он просто не усваивается в кишечникеНа себе пробовал, что пью, что нет.
А копеечный цинк - 21st Century Health Care, Zinc, 50 mg - в амино-хелатной форме. И прекрасно усваивается, и замечательно действует
И цинктерал (сульфат) - действует.