Добрый времени суток. Благодарю Вас за вашу активность, что обеспечиваете нужной информацией, следите за темой.
Мне 20 лет. Тоже страдаю от POIS, которое у меня проявляется как вялость, сонливость, и зачастую простудные симптомы(хотя обычной простудой я болею очень редко). Но я нашел способ как, скажем, восстановиться за несколько часов, а не за несколько дней, и благодаря этому не так обеспокоен проблемой, и хочу с вами поделиться.
Суть в особых(запатентованных российским врачом) движениях, которые вводят организм в состояние кинестетического(телесного) транса, это состояние дает много плюсов, в частности способствует быстрому отдыху, восстановлению сил и работы организма.
Я не буду "палить" в паблике название системы, потому что будет много "скептиков", которые будут кричать что это не работает, тем самым искажая представления других об этом. Кому интересно - пишите в личку, скажу название книги.