Общее обсуждение POIS

[asdfghj]

Герман, а мне есть смысл пить рецепт с чесноком? К эндокринологу пока не ходил, заболел.

[ASDX]

Когда мне делали узи, у меня был повышен билирубин, но не сильно . Для тренажёрки химией не пользовался

[ASDX]

Спасибо, проверю

[ASDX]

Ok) ASDF запутал

[asdfghj]

Спасибо Герман!

[Интересно]

http://www.youtube.com/watch?v=xWXMHAHX2Qw

[Артем из башкирия]

'' Кто захочет делать себе клизму с эвкалиптовым , то вот ссылка http://frutomama.ru/pitanie/antiparazit ... zmami.html

[Артем из башкирия]

ASDX , Привет у вас бывают симптомы после ночных полюции.? и бывало у вас такие симптомы ломота суставов боль затылки ., боль горле .

[Sergey]

В тренажёрке уже нет дикой усталости, хотя занимаюсь интенсивно по 2 - 2,5 часа.

Такой продолжительности интенсивные тренировки опасны. Все рекомендации которые я когда-либо встречал по поводу продолжительности тренировки сходились на том, что это должно быть время продолжительностью 40-60 минут максимум. Не шутите с этим. Я POIS заработал именно в тренажерке, из-за перетренерованности. Углубитесь в изучение данного вопроса...

[Den]

Sergey,
каждый вообще человек должен по своему организму смотреть сколько ему заниматся в тренажерном зале, у нас в секции бокса один разогрев около часа проходил, а в тренажерном зале можно и 5 часов провести и делать перед подходами по 10 минут перерыва, у меня были раздельные тренеровки в зале бывало и по 2 часа один жим делал под руководством тренера и некогда не накрывало, после отравления я пил антибиотики и пошел на пробежку вот тогда и накрыло 1й и самый сильный раз, все... потом пошла зацикленность. А один мой знакомый ему 44 больше 20 лет в тренажерке он, бывает выкладывается конкретно считай зависимый от спорта, всякий Клен хреначит для сжигания жира, кучу диуретиков. Я считаю что дело тут не в чрезмерной тренерованности, а в физиологическом сбое как говорит Герман. Что самое интересное есть люди которым в зале становится вообще плохо чуть ли не до обмарка но у них к этому отношение совсем другое, типо аа перетренеровался хахаха стало фигово, шатает как пьяного хахаха, вот это мне интересно а у нас состояние нетак пернешь и начинается самосканирование.